IBS（過敏性腸症候群）と便臭の悩み対策

ちょっと超多忙で今は更新する暇がありません。

オフィシャルサイトの方に載せているメルマガは中止
致します。

オフ会については時期をみてまた考えます。

ブログはなんとか時間を見つけて更新しようと思います。
  

※これは悩みとは関係ありません。
　ただの思い出話です。


野良犬のクロ。

色が黒っぽかったのでクロと名付けた。
実際には真っ黒というよりも、こげ茶色という感じ。
歳も若くはないだろう。ヨレヨレのおじいさん犬。

私が小学三年生の時にうちではシロという犬を飼って
いたんですけど、ある日そのシロがやたら吠えていたんです。

何事かと思って庭を覗いてみるとそこには黒い野良犬が…。
ちょうどシロにエサをあげるために魚を焼いていて、その
おいしそうなにおいにつられてきたのかもしれない。

きっと何日も何も食べていないんだろうなぁ…という感じで、
なんだかかわいそうになってきてね、もう一匹魚を焼いてあげた
んですよ。それが始まり。

それから毎日エサをもらいにくるようになってしまって、仕方が
ないのでエサをあげるようになったんです。しかもいつの間にか
うちのシロと仲良しに…。


そんな日が３ヶ月ほど続いたある日のこと。

うちのシロが何かの危機を察したのか、ものすごい勢いで吠えて
いたんです。
何事かと思って外を見てみると一台の車が。
車から降りてきたのは、野良犬のクロを捕獲しにきた保健所の職員。

とにかくなんとかしないと！って思ってね、金属バット持ってその保健所
の職員に殴りかかったんですよ。本気で。
でも相手は大人、こっちは小学生。返り討ちにあったのは言うまでもない
ことですけど…。

その時は保健所に通報した人をずいぶん恨んだものですけど、動物アレ
ルギーがあったりする人もいるし、通学途中にうちの子が噛まれたりした
らって心配する親もいたりして仕方がないことなのかな…でも、人を噛む
ような犬ではなかったんですけどね。

保健所に連れて行かれてしまった以上、助けるためには自分の家が飼い主に
なるしかない。親に頼んでみたんだけど、犬を二匹飼うことは無理だと言われて
ね、結局飼ってあげることはできなかった。

知っている人も多いと思うけど、保健所に連れていかれた野良犬はみんな
数日後に毒殺される。

野良犬のクロ、私のこと恨んでいるかな…？


第二回　保健所での処刑に続く…


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５月に予定していたＩＢＳオフ会ですが、いろいろ諸事情が
ありまして、６月に延期します。

ここ数日はインフルエンザで倒れてました。
新型豚インフルエンザじゃないよ。

熱は下がらないし、食べても吐いちゃうから水しか
飲めないしで本当に辛かったのですが、なんとか回復
しました。

まだ、病み上がりですが。

ずーっと寝てる間に記事の内容を大量に思いついたのですが、
次回から４回ほど動物シリーズを書きます。

悩みとは関係なく自己満足で書くゆえ、暇な人以外は読まない
で下さい。

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最近気付いたのですが、ガス型のIBSで悩んでいる人って
腹鳴りでも悩んでいる場合が多くないですか？

そんなことない？？

腹鳴りというのは、空腹時にお腹がグーグー鳴る症状です。
静かなところでお腹がなると結構恥ずかしい…

なぜかわかりませんが、ガス型のIBSで悩んでいる人は腹鳴り
の症状もあることが多いです。

ちなみに空腹時にお腹がグーグー鳴るのは胃の中に溜まっている
ガスが動く時の音だそうです。

食後にお腹がギュルギュルなるのは腸の中をガスが動く時の音だ
そうです。

ガス型のIBSで悩んでいる人は胃腸にガスが溜まりやすいので、
お腹鳴りやすいのかもしれませんね。

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ちょっと、今週の口臭体臭で悩んでいる人のオフ会の
準備で忙しいのでブログの更新お休みします。
  

せっかくメールを頂いたのでご紹介させて頂きます。

quiet_waveさんというＩＢＳのＮＰＯ法人を設立しようと
されている方のオフ会が４月２５日に新宿であるそうです。

ＮＰＯというのは、私もよく知りませんが、政府公認の独立
ボランティア団体みたいなもの？だと思います。

予定プログラムは

１）参加者の自己紹介　（１５分）
２）参加者全員によるIBSの症状や悩みの話し合い　（４０分）
３）IBSの対処に役立ちそうなビデオ視聴　（２５分）
４）自己分析　（１５分）
５）消臭商品の紹介　（２５分）

だそうです。詳しくはquiet_waveさんのブログを見て下さい。
http://quietwave.exblog.jp/


あ、でも、私は参加しません。

プログラムを見ると、とても立派なプログラムですが…
私が目指しているようなオフ会ではないです。
正直なところ、参加した後の感想は「楽しかった」ではなく
「疲れた」だと思います。

以前、口臭体臭で悩んでいる人のオフ会で会議室を借りて、
テーブルを並べて座って、討論会形式のオフ会をやったこと
があります。

ですが終わった後の参加者の感想は「疲れた」「もういい」でした。

私がオフ会の内容をお食事会にしているのは、その辺の事情を
知っているからです。

つまり自分の悩みを話すことはいいことなんですが、討論会形式の
場合、みんなの注目を浴びながら発言しなくてはなりません。

この全員の注目浴びながらの発言と言うのが多くの人にとっては
非常に疲れるんですよ。

学校でも職場でも、みんなの前で発表するって疲れませんか？

私のオフ会は、自分の悩みを話すにしても、お食事をしながら周りの
席の人達と世間話をするような感じで話すようなオフ会にします。

もちろん、何か全員に聞きたいことがある時は、私の方で、
「あーちょっと聞きたいことあるそうなので、静かにしてもらっていいですかー」

みたいな感じに。


一応、２名の方（たぶん女性の方だと思うんですが…）からオフ会開催したら
参加したいですってメールを頂いたのですが…

計画立てますかね？
ただ、今は口臭体臭の悩みの方のオフ会の準備で忙しいので５月下旬くらい
になると思います。


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ブログの読者の方から、ＩＢＳの悩みを持った人達のオフ会
は行わないんですか？という質問を頂いたのですが…

もし開催したら参加してみたい。
同じＩＢＳの悩みを持った人達と話をしてみたい。
同じ悩みを持った友達が欲しい。

という方いますか？というかそういう要望ありますか？

私が千葉県民ゆえに開催場所は東京都内になってしまいます。
なので関東地方にお住いの方でないと参加は難しいです…

要望が多数あるようでしたら、企画を立ててみます。

ただ、幹事という役割は苦労だけして良いことは一つもないゆえに、
無理して開こうとは思いませんので、まぁ要望が多数あればという
感じです。

私の企画するオフ会なので、お食事会になると思います。
ＩＢＳゆえに食べるとちょっと…という方は飲み物だけ飲んでてもいいです。

ただ、一人一人だれがいくら注文したかなんて計算してられない
ですから、割り勘で飲食代は払ってもらいます。

あとは、ＩＢＳの悩みでどんな対策してるかとか、どんなことで辛い思い
してるかなどを終始おしゃべりして終わると思います。

開催したら参加してみたい。
又、こんなオフ会を開催して欲しいなどの意見がありましたら、
下記掲示板に書き込みをお願いします。

ＩＢＳの悩みオフ会掲示板
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IBSで悩んでいる方ならご存知だとは思いますが、IBS用の
ガスのにおいを防いでくれる消臭下着というのが存在します。

・　ミストクリア社
http://www.mist-co.com/index2.html

・　ジャック力社
http://www.onara.co.jp/onara-index.html

・　ピースマギー社
http://www.syosyu.jp/index.htm

（他にも知っている方います？私はこの３つしか知らないのですが…）

IBSで悩んでいる方はにおいの発生源はわかっているわけですから、
下着に消臭機能を持たせてガスのにおいを無臭化できれば悩むこと
はないでしょうということです。後は音の問題…？

ただねぇ…実際に効果あるかと言われると…
う～ん…う～ん…う～ん…という感じでした。少なくとも私の感想は…


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ＩＢＳで悩んでいる人同士の情報交換用の掲示板を
作成しました！！（というかずっと前に作ったんでした…）


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※この記事は口臭体臭とＩＢＳ両方に載せてます。

前回の記事で旧ブログに書いた女子高生の話と書いたけど、
旧ブログ見たことない人はなんのこっちゃ？？と思うかもしれない
ので書いておきます。

－今から３年ほど前－
山形県で１６歳の女子高生が飛び降り自殺をした。

遺書が残されており、遺書にはいじめを行った主犯格の
５人の名前。
そして、その下にこう書かれていた。

「これで満足？もう、ワキガ臭くも、おなら臭くもないもんね。
皆が言った暴言、痛かった。いつも泣きたかった」

「今回のイジメでやっと理解した。うぅん、理解させられた。
私は皆に不快な思いしか与えられないんだってこと」

「死ぬのは怖いけど、生きている方がもっと怖いです。ごめんなさい。」

結局、この事件は学校側からの「調査した結果いじめの事実はなかった」
というコメントで幕を下ろしたわけだけど。

死ぬことよりも生きていることの方が怖いという部分がにおいの悩みの
最大の問題点を表しているよね。

極論を言えば、ブスでもチビでもハゲでも（失礼？？）それは自分だけの
問題。他人は関係ない。

でもにおいの悩みは自分がその場に生きて存在すること自体が悪いことの
ように、他人に迷惑をかけることのように感じてしまうところが恐ろしい。

この女子高生の場合、おそらくワキガで悩んでいて、その極度のストレスから
ＩＢＳも発症したのかな？って私なら考えるんですが、なかなか普通の人では
わからないのかもしれません。


私がこの子の兄だったら、即刻学校は辞めさせるかな…私の目から見れば、
高校なんて行っても行かなくてもどうでもいいところだよ。

将来が不安って思うかもしれないけど、企業の採用担当者が見るのは、どこ
の高校に行ったかではなく、どこの大学を出たか。高校時代のことなんて
採用試験の面接で聞かれることはまずない。

たださすがに中卒はやばい…。大検とって、大学に入学する必要がある。

この女子高生の場合、すぐに学校を辞めて、ワキガの手術を受けて、その後は
ＩＢＳの方が良くなるまで心療内科と胃腸科に通院かな…その後、大検とって
大学入学という未来もあったのだよね。

ただ周りに相談できる人もアドバイスできる人もだれ一人いなかったということが
残念なことですね。

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※この記事は口臭体臭とＩＢＳ両方に載せてます。

先日ある雑誌を読んでいたら、学校裏サイト問題について
書いてありました。

学校裏サイトというのは、まぁ特定の学校専用の掲示板で、
クラスメートの悪口なんかをみんなで書くわけです。

「○○さん、まじムカツク！」みたいな…

それを本人が見てひどいショックを受けて登校拒否になること
もあるそうです。

においの悩みについても例外ではなく、

「○○さん、まじ臭い。まじ勘弁。」

みたいな書き込みも…

掲示板というのは誰でも無料でいくつでも作れるので、一回削除さ
せても新しくすぐに作られてしまうとキリがないんですよね。

ブログのコメントでも、掲示板の書き込みでも同じだけど、誹謗中傷
を書く人間というのは悪いことをしているという意識がないのが問題。

事実を書いて何が悪い？という意識で書いており、それを読んだ人が
どんな気持ちになるかなんて、全く考えない。それが問題なのだよね。

結局そんな簡単に掲示板を作れないように規制するしかないのかな？
何かいい解決案ないですかねー。

旧ブログにも書いたけど、また女子高生が自殺するような事件が起きて
しまうと…ってのもあるし、早くなんとかして欲しいものです。

～ここからはネット初心者のために～

良くパソコン使い始めの初心者の人で、掲示板に書き込みを行う際に
名前の欄を匿名にしておけば誰だかわからないと思っている人もいる
けど、そんなことはないですよ。

掲示板の閲覧者同士ではわからないけど、管理者側では書き込みを
行った人のＩＰアドレスとリモートホスト名がわかるようになってます。

まぁわかったらどうなるかというものでもないですが…

例えば道で誰かの携帯の電話番号を書いたメモを拾ったとして、その
電話番号から相手の氏名や住所を特定できるかというと無理なわけで。

ただ警察が調べればすぐにわかってしまいます。

以前に掲示板に殺人予告の書き込みを行った人が逮捕されたけど、あん
まり変な書き込みはしてはいけません。

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ＩＢＳの男女比率ですが、一般的には男１：女３くらいの割合だと
言われています。

女性の方がこの病気で悩む可能性が高いようです。

私の感覚でもＩＢＳは女性の方が多い気がします。
よく日本人の女性は腸が長いからとか言われていますが、真相は
わかりません。

そういえば便秘などについても男性で便秘って聞いたことがない
気がします。

なんでなんでしょうね？？？

最近日本人がよく食べるハンバーグとかピザとかは元々海外から
来たもので、日本人の胃腸には体質的に合わないためおかしく
なってしまったという説もあります。

昔から日本人が食べてきたような和食が日本人の胃腸には一番
合うのかもしれませんね。

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いろいろ忙しくて更新できませんでした…。

まず最初に、ＩＢＳ（過敏性腸症候群）とはなんぞや？ですが、
一般的な定義としては、

ＩＢＳとは、ストレスや緊張などで下痢、腹痛、便秘、ガス過多などの
腸の異常をきたす症状をいいます。

一般的な定義はそうですが、便秘は除外して考えてもいいかもしれま
せん。便秘を含んでしまうと、かなりの人数になってしまうような…

私の経験的な定義としては、ＩＢＳは「ガス型」と「下痢型」の二つに
分かれます。

ガス型というのは、おならというか…ガスと言った方がいいのか？が、
頻繁に出るというとちょっと違う気がしますが…おならの回数が多いとか
そういうことではなくて、腸の中にガスがたまりやすく、食事後や緊張
したときなど腸が敏感になった時にたまっていたガスが勝手に出る症状
とでも言えばいいのかな？

下痢型というのは、緊張したり体を動かして腸に刺激を受けたりすると
お腹をこわしてトイレとの間をいったりきたりという症状です。

表現がわかり辛いかもしれませんが…。

どちらにしても、例えば自宅の自分の部屋で何も考えずにのんびりしたり、
何かに熱中してたりするときは大丈夫なのですが、緊張するような場所に
行くと症状が出ます。

この病気は生まれつきというわけではなく、何かのきっかけである日突然
なることが多く、原因に精神的な部分を含むため、解決が難しいです。


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一番どうでもいいようで、実は一番大事なことだったりする…。

ＩＢＳ（過敏性腸症候群）で悩んでいる方は、まず姿勢を良くする
ことから始めましょう。

猫背厳禁！

猫背の人、背骨が曲がっている人は、胃腸が圧迫されるため、胃腸の
働きがおかしくなり過敏になりやすい性質があります。

それに猫背の状態では、飲みこんだ空気が腸に送られやすく、腸内に
ガスが溜まりやすくなると言われています。

なので意識して、姿勢が良くなるように背骨をまっすぐ伸ばすようにした
方がいいです。
また、それによって意識がお腹から背中に移るという効果もあります。


このブログではＩＢＳについていろいろと書いていこうかと思っています。

それと去年別のブログを書いている時に口臭体臭などで悩んでいる人の
オフ会を３回ほど行ったのですが、意外に需要が高かったというか好評で
した。

ネット上でも情報交換はできるのですが、実際に同じ悩みを持った人に
会って話をすると、心の中にあるものを吐き出せるというかなんというか…
ああいう経験は他ではできないと思います。

あとは、特に女性の方で同じ悩みを持った同年代の友達が欲しいという
理由で参加している方もいました。

なので、今年はＩＢＳで悩んでいる人のオフ会もやってみようかなぁ…と考え
ています。（場所は東京になりますが…）

もちろん、ＩＢＳで悩んでいる人なら一度は見たことがあるであろう某有名サイト
にオフ会募集の掲示板のようなものがあるのは知ってますし、そこのオフ会
に参加したことあるのですが、なんというか…ただの飲み会みたいな…

あんまり言うと怒られちゃうので書きませんが、ちょっと…って感じでした。

なにぶんおとなしい性格なもので、酒飲んで酔っ払って大声で騒ぎまわって、
暴れまわってっていう雰囲気が苦手です。

私が開くオフ会は、もっとアットホームな感じというか、のんびりゆったりした
感じの雰囲気のオフ会にするつもりです。

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書き込みテスト

更新は２月に入ってからします。


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